Presente del Desarrollo Humano

                                                     PRESENTE
Dirección de EYDH

¿Quiénes Somos? En el presente seguimos siendo parte de la evolución física, biológica y social, somos seres humanos resultado de la evolución universal  y nuestra vida es un transcurrir en la línea del tiempo. El presente es la única realidad que vivimos, el pasado y el futuro solo existe en nuestra mente. El Presente de cada persona la vive en alguna etapa del ciclo de vida del ser humano, Todos pasamos y estamos en alguna de las etapas de fecundación, nacimiento, lactancia, infancia, adolescencia, madurez, vejez, la muerte y en la trascendencia de su alma espiritual en el más allá. Además estamos viviendo e involucrados en algún sistema social, económico y político. Cada día de 24 horas las usamos para satisfacer nuestras necesidades humanas 8 horas para dormir y soñar, 16 horas de vigilia para comer y dependiendo de la etapa para reproducirnos y finalmente morir. Para trascender y realizarnos como ser humano debemos cuestionar quién fui analizando mi vida pasada, cuales son mis valores, de si tengo autoestima, talento, mis fortalezas y debilidades para conocer quién soy. En base a esto haremos un plan de vida que establezca la visión o destino, la misión o propósito fundamental y las metas que deseo alcanzar y de esta forma indicar de quién deseo ser en el futuro. Información.1.
 

La Vida Diaria. Es la existencia del  ser humano. La vida es absoluta, completa y total en el ser humano. La vida es ocupación, es actuar y hacer algo, pero a veces es preocupación de la vida misma, solamente con interés de seguir y sobrevivir a pesar de los problemas, la angustia por la nada y la muerte, pero esta última es parte de la vida y es tan corta hay que vivirla intensamente en el tiempo presente considerando y planeando el futuro. La vida del ser humano es existir, luego sentir, pensar y actuar. La vida es la comunicación y relación con otros humanos y convivencia con los objetos reales e ideales y de sus valores. La realidad es que todos los seres humanos vivimos en algún lugar del mundo, físicamente en una casa donde interiormente formamos un hogar. La vida de cada persona es un transcurrir en un espacio-tiempo, en el presente siempre pensamos, sentimos y actuamos en cada instante de segundos, estos crea momentos de minutos, estos en horas, estos en días, y sucesivamente en semanas, meses, años y se va creando el pasado de experiencias de cada persona hasta que se muere, pero el tiempo continua en centurias, milenios, etc. El ser humano toma un tramo del tiempo como referencia o unidad de vida de un ciclo de 24 horas de un día y una noche impuesta por una condición física y biológica. En la vida diaria o cotidiana pensamos y sentimos, pero más actuamos en satisfacer nuestra jerarquía de necesidades humanas, donde el trabajo es lo más importante, si no hay trabajo, no se pueden satisfacer las otras necesidades y surgen muchos problemas. Cada día es una secuencia de actividades y se inicia al despertar, levantarse, ir al baño, asearse, desayunar, transportarse para ir al trabajo o escuela, salir a comer, regresar al trabajo, terminar de trabajar, transportarse para regresar a casa, descansar, cenar  y termina el día de 16 horas e inicia el periodo de la noche de 8 horas en dormir. Esto se repite cada día de nuestra existencia en este mundo. Información.1.
 

Ciclo de Vida Humana.Cada persona vive o paso por alguna etapa del ciclo humano. Se inicia con la relación de amor de una pareja, surge espontáneamente  al conocerse  primero como amistad, después como noviazgo y puede terminar en matrimonio para convivir día a día y tener hijos con mutuo acuerdo y se inicia con la fecundación, se forma un embrión, a los 3 meses se transforma en un feto y se desarrolla por 9 meses hasta nacer, inicia la etapa de lactancia, siguen, la infancia, adolescencia, madurez, vejez y la muerte. Así es el ciclo de vida del humano, nacer, vivir y morir en un periodo tan cortó que debemos vivirlo intensamente en todos los aspectos de ser humano. La psicología del desarrollo es la parte de la psicología que se ocupa de los procesos del cambio psicológico que ocurren a lo largo de la vida humana. Los cambios, tienen que ver fundamentalmente con tres cosas: la etapa de la vida, las circunstancias propias del entorno en las cuales el sujeto se desarrolla, y las experiencias particulares que vive cada persona. La psicología del desarrollo es la psicología del cambio, el cual se puede producir durante toda la vida, por eso se le conoce también con el nombre de psicología del ciclo vital o ciclo de vida humana. Información.1.
 

Fecundación. El ciclo de vida humana se inicia por  con la relación de amor entre una pareja. El amor es uno de los sentimientos más importantes en el hombre y toda su vida gira alrededor del amor y por lo tanto la felicidad. Primero la relación de amistad, continua con el noviazgo y se formaliza con el matrimonio religioso y civil, a veces viven solo en unión libre, todo  con el fin de  formar una familia y convivir, también  de mutuo acuerdo tener hijos. Esto se inicia con la fecundación  de un nuevo ser, primero un embrión y después un feto, la mujer  queda embarazada por un periodo de nueve meses  y finalmente el nacimiento del nuevo ser. Información.1.
 
Embarazo. Dura en promedio 9 meses en la mujer y se inicia una vez realizado la fecundación,  pasa  primero por ser un embrión hasta los 3 meses que se convierte en un feto que tiene la forma y organización de un ser humano muy pequeño y en el transcurso de los seis meses restante  crece y se desarrolla hasta los 9 meses, todo este periodo es el embarazo y finalmente el nacimiento o concepción de un nuevo ser humano. Información.1.
 
Nacimiento. Sucede a los 9 meses, algunas veces en el periodo de embarazo puede suceder un aborto causado de forma natural o intencional. También puede suceder por diferentes causas un parto prematuro. Si todo es normal a los 9 meses el embarazo culmina  en el nacimiento de un nuevo ser humano. Algunas veces se realiza una cesaría para obtener el niño, otras veces se pude complicar el parto y salir el niño con problemas de salud o mentales. El nacimiento es uno de los traumas humanos más importantes, de un ambiente tranquilo, caliente, agradable en el interior de la madre se sale a un ambiente de ruido, de temperatura variable y expuesto al cuidado de terceras personas es realmente frustrante y lo más drástico, continua con problemas de todo tipo por el resto de la existencia humana. Información.1.
 
Lactancia. Es del nacimiento hasta los 2 años, el recién nacido o bebe, pasa por la etapa de lactancia que depende totalmente de los padres y la familia. Consiste en alimentar al bebe con leche de la madre o de leche para bebes suministrado por un biberón llamado periodo oral. Su comportamiento es instintivo o inconsciente, predomina el Ello, de placer y dolor. En este periodo el bebe duerme de 18 a 20 horas  y con el tiempo va disminuyendo, también su crecimiento es notorio, a partir los 6 meses sus periodos de vigilia agiliza su parte locomotriz en piernas y brazos, tiene control de su cabeza. Al año surge su conciencia ego o el yo, sabe su nombre, entiende, pude sentarse y pararse. Al año y medio pude gatear, pararse y dar pasos con ayuda. A los 2 años entran al periodo anal y fálico, si no tiene problemas de salud o retraso mental, surge su super ego o el super yo, aprende a diferenciar lo bueno de lo malo, reglas y normas, pude caminar solo, empieza hablar palabras. A los 3 años inicia su etapa de infancia. De forma legal hay que registrar al niño en el registro civil y tenga una identidad para toda su vida. Si los padres son de religión católica en esta etapa normalmente se puede efectuar el bautismo y confirmación. Información.1.
 
Infancia. Abarca de 3 a 12 años, es una etapa del contacto del niño con personas externas a la familia por medio de la educación formal que tiene dos periodos el primero es el preescolar y el segundo es el escolar.  El periodo preescolar de 2 años es asistiendo a la escuela preprimaria o kínder y consiste de iniciar al niño a convivir con  otros niños y maestros, estos enseñarlos y  recibir sus primeros conocimientos por medio programas de estudio adaptados a esta edad. Esto los prepara para el  periodo escolar que es asistiendo 6 años a la escuela primaria, periodo de latencia del sexo donde los niños y niñas conviven y crean amistades con los de su propio sexo y edad. La primaria les proporciona los conocimientos básicos de todas las ramas del conocimiento para poder seguir estudios medios y superiores. Para los católicos en esta etapa realizan la primera comunión y están listos para las penitencias o confesiones. Información.1.
 

Adolescencia. De los 12 a 21 años, es una etapa de cambios físicos, fisiológicos y psicológicos, periodo de pubertad que reafirma su sexo, madura la personalidad del individuo y de cierta libertad para pensar y actuar. Adquiere una educación formal para mejorar su cultura y realizar un trabajo en la edad adulta, estudiando la educación media y superior, con la especializándose en alguna rama del conocimiento humano.  La educación media es a través  de la escuela secundaria de un periodo de 3 años. La escuela preparatoria o bachillerato de 2 a 3años. La escuela superior de 4 a 5 años para estudiar alguna carrera profesional de alguna área social, científica o técnica de nivel licenciatura. Toda la educación que adquieren en esta etapa es con el fin de prepararlos de la mejor manera posible en lo cultural y para el trabajo que realizaran en el transcurso de toda su vida. Información.1.
 
Madurez. De los 20 a 60 años, es la etapa de mayor duración y se caracteriza por el trabajo que  realiza el hombre, en base a la educación y preparación recibida y de ser completamente autosuficiente en lo social, económico y político. El individuo maduro está listo para el matrimonio que puede ser civil y por la iglesia para los católicos, para tener hijos y formar una familia, adquiriendo derechos y obligaciones con su familia y la sociedad hasta que termine su vida productiva y se retire de trabajar,  jubilándose y entrar en la etapa de la vejez. Información.1.
 
Vejez. De los 65 años hasta la muerte, etapa en que la persona deja la actividad del trabajo formal por una vida tranquila y disfrutándola lo más posible si es pensionado o tiene los medios económicos, sino debe seguir trabajando o recibir ayuda de los hijos, si no difícil situación o fin le espera. En esta etapa se pierde facultades físicas y algunas veces mentales, está expuesta más fácilmente a diversas enfermedades. Cuando se está muy enfermo, los católicos reciben la unción de enfermo antes de la muerte. También en esta etapa se resalta el pasado de su vida añorando los momentos felices e inolvidables. La mayoría trata de pensar en una continuación de la vida espiritual en un más allá. Así termina un ciclo de vida tan fugaz de un ser humano  y mientras continua el largo ciclo de vida del universo por los siglos de los siglos. Información.1.
 

Personalidad. ¿Quién soy? ¿Quién fui? ¿Quién deseo ser? Nuestra vida presente sucede en cualquier etapa del ciclo humano, transcurre en la línea del tiempo de la evolución universal, un tramo del futuro es el mañana que viviremos y al iniciar un día de vida lo convertimos en hoy mismo como una referencia de nuestras actividades en cualquier etapa y todavía el hoy lo segmentamos en mañana, mediodía y tarde. Cuando termina el día e iniciamos otro se convierte en el ayer y se repite el ciclo formando semanas, meses, años. Esta vida al día, de satisfacer nuestras necesidades básicas, de hay lo que venga, trabajar en lo que sea, en fin de sobrevivir, todos los humanos la realizamos. Todos tenemos una personalidad para sentir, pensar y actuar en una sociedad. Para algunos un perfil aproximado de nuestra personalidad lo obtenemos de la fecha de nacimiento y la posición de las constelaciones en los signos del zodiaco, Hay técnicas psicológicas para un estudio más profundo de la personalidad. Algunas personas son confiadas y fanático de los horóscopos que los consideran como predicción y guía de su vida. Es mejor elaborar un proyecto de vida, pensamos en lo que deseamos ser y hacer en más allá del día a día, en lo que queremos ser y hacer dentro 1, 5, 10, o 20 años.  Al desarrollar el proyecto de vida tenemos que analizar nuestra vida pasada de experiencias para conocer nuestro presente y planear el futuro o expectativas que deseamos con nuestros  valores, talento, autoestima, fortalezas y debilidades, a continuación fijamos nuestra visión o destino y misión o propósito, establecemos metas y objetivos por alcanzar en diferentes aspectos de la vida personal o vital, familiar, económica, social, política, afectiva, intelectual, estética, ética y espiritual. Conforme pasa el tiempo día a día, ejecutamos nuestro plan y lo controlamos para estar seguros de realizar lo planeado. Información.1.
 

Valores. Los objetos reales e ideales tienen valor, los valores no son, sino que valen, se pueden pensar como objetivos o subjetivos pero más que nada valen, están en todo objeto, tienen cualidad, el hombre no es indiferente a los objetos, son bipolares como el bien y el mal, tienen una jerarquía. Seguiremos la jerarquía de un primer nivel, que es el personal o vital. y en forma ascendente el familiar, económico, social, político, afectivo, intelectual, estético, ético y en el nivel superior el espiritual. Los valores son universales y la parte más valiosa e importante del hombre, son las guías y motivaciones de los cambios a una mejor vida que deseamos lograr tanto espiritual y material. Hoy en día se dice que las personas no tienen valores por muchas razones, la delincuencia, la exageración de lo material, la indiferencia humana, la deshonestidad, la hipocresía, etc. Pero los valores están siempre presentes, solo es necesario practicarlos, estos son algunos de ellos, la verdad, justicia, belleza, prestigio, responsabilidad, honestidad, amor, amistad, religión, bondad, fe, conocimientos, salud, paz, trabajo, democracia, honradez, tolerancia, etc. Los valores están relacionados con nuestras fortalezas y debilidades en menor o mayor grado los llevamos a la práctica, debemos superar el peso de nuestras debilidades y que predominen nuestras fortalezas con el cambio que deseamos para el futuro por medio de un plan de vida. Información.1.
 
Autoestima. Es un valor muy importante, es amarse y respetarse a sí mismo y por lo tanto a nuestro prójimo, si no se tiene andamos por la vida haciendo daño a nosotros mismos, refugiándose en los vicios como el alcohol, las drogas, la promiscuidad, etc. La baja autoestima puede ser por algún trauma que sucedió en el pasado, de golpes, violación, insultos, desprecio, favoritismo, falta de amor, invalidez, autoritarismo, sobreprotección, etc. Los traumas rebajan en menor o mayor grado nuestra autoestima. Debemos superarlos uno mismo o acudir con profesionales que ayuden a reducirlos o eliminarlos, si no la persona es muy sensible a los ataques personales y críticas, estos tiene un efecto desbastador. La autoestima es necesaria para el desarrollo de un plan de vida exitoso. Información.1.
 
Talento. Es un valor que se reconoce y se admira. Todos nacemos con algún tipo de talento, no depende de la condición social, solamente es necesario identificarlos nosotros mismos o alguien que nos los diga. Existe talento para muchas actividades, las artes manuales de algunos artesanos, la música, la literatura, la pintura, las matemáticas, la técnica, la administración, etc. Para muchas personas su talento es mal aprovechado debido a su falta de interés y motivación, solo es necesario decidirse para obtener el éxito y triunfar en la vida. Para iniciar un plan de vida de una persona es necesario tener identificado y  presente el talento en la actividad que desea realizar y sobresalir. Información.1.
 
Fortalezas y Debilidades. Los valores son bipolares como fortalezas y debilidades. Las fortalezas son las cualidades y las debilidades son los defectos que tenemos para enfrentarnos en la vida. Las debilidades siempre pesan más que las fortalezas debemos invertir la balanza con mucho esfuerzo y empeño. Pero primero debemos analizar cómo ha sido nuestra vida pasada y actual para que honestamente identifiquemos las fortalezas y debilidades, no tengamos miedo de enfrentarlas. Las debilidades son traumas, costumbres y hábitos  que no podemos eliminarlos pero podemos controlarlos reprogramando nuestra mente. Las fortalezas son la parte que nos ayuda a mejorar nuestra vida y las debilidades lo impiden. Estas son algunas: Ecuánime, organizado, puntual, cumplido, trabajador, respetuoso, franco, leal, disciplinado, honesto, tolerante, prudente, flexible, etc. Las debilidades nos impiden realizarlas, estas son algunas: Perezoso, impuntual, criticón, indeciso, vengativo, enojón, imprudente, egoísta, negligente, deshonesto, mentiroso, envidioso, pesimista, irresponsable, irrespetuoso, manipulador, calculador, insolente, prepotente, racista, indisciplinado, tímido, miedoso, derrochador, cobarde, injusto, malagradecido, conformista, grosero, etc. Información.1.
 

Visión. La visión es lo que deseamos con toda el alma ser en el futuro, como nos imaginamos nuestra vida en 1, 5, 10, 20 años considerando nuestras fortalezas y debilidades para que pueda realizarse. Con la motivación de nuestros valores estableceremos nuestro destino final con la visión de nosotros mismos en el tiempo futuro tan incierto y que temerosos lo esperamos, pero al mismo tiempo somos optimistas de poder vivir una vida plena en todos los aspectos. Información.1.
 

Misión. La visión es lo que deseamos ser, la misión es como lo vamos hacer y es el propósito de nuestra vida,  que estoy haciendo aquí, quién fui, quién soy y quién seré de aquí en adelante. La visión es estática y la misión es dinámica en cierto sentido pero realmente son dinámicas ambas, las circunstancias de la vida de las personas y sus intereses pueden hacerlas cambiar, pero tratar de mantenerlas fijas es lo más ideal y realizable. La falta de dirección de la vida provoca ansiedad, entramos en un vació existencial que nos oprime y desespera, lo podemos evitar con un plan de vida. Información.1.
 

Metas. La visión es el destino elegido, la misión es el propósito de vida, las metas son los pasos que nos llevan por el destino para el cumplimiento del propósito. Las metas son los valores que debemos alcanzar. La vida es lo más valioso que tenemos por lo tanto las metas son muy valiosas. Una meta es digna de la grandeza, es un fin deseable, es un objetivo al que deseamos llegar, la misión es una meta última. Una meta es congruente con los valores, debe estar por escrito, ser especifica, medible, realizable, visual y plazos para terminarse. Las metas del hombre pueden ser muchas desde de diferentes aspectos de la vida, pero solo consideramos las metas más importantes personal o vital, familiar, económica, social, política, afectiva, intelectual, estética, ética y espiritual. Información.1.
 

Metas Vitales. Obtener los valores vitales o personales, cuyo objetivo es la salud y el fin subjetivo es el bienestar individual o con las actividades de higiene, ejercicio y limpieza del cuerpo, para satisfacer las necesidades de seguridad y fisiológicas, de todo hombre. La ciencia de la medicina ayuda a tales metas. Lo personal o individual es la línea que separa lo familiar y social. Las metas vitales, es decir la salud mental y fisiológica, están relacionadas con nuestro cuerpo y solamente tenemos uno. Es increíble que no sepamos cómo funciona nuestro cuerpo hasta que tenemos una enfermedad en alguna parte de él. Muchas veces sabemos más sobre alguna máquina porque trabajamos en ella. Solo cuando estamos enfermos reconocemos la maravilla de cuerpo que tenemos, pero es demasiado tarde. Para evitar o retrasar las enfermedades debemos de llevar una dieta balanceada en nuestra alimentación, de proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales. Evitar exceso y consumo de alcohol, desveladas, comida chatarra, drogas, etc. La vida se termina con la vejez, pero se pude retrasar la muerte evitando el exceso de insulina, glucosa, radicales libres, cortisol. Algunas metas de salud son: Dormir ocho horas diarias. Ejercicio diario de 30 min. Comer con tranquilidad y balanceadamente. Chequeo médico una vez al año. Dentista una vez al año. Evitar comidas con mucha grasa. Bajar 10 kilos, etc. Información.1.
 

Metas Familiares. Los valore familiares, cuyo fin  objetivo es la unidad familiar y fin subjetivo la felicidad. Con las actividades de convivencia día a día y la armonía, donde interviene la compresión y ayuda mutua de todos, satisfaciendo las necesidades afectivas, del yo y de seguridad, para todo miembro de la familia. La ciencia sociología estudia los valores familiares. La familia es la línea que separa lo intimo familiar con el mundo conflictivo de lo social. La familia es el núcleo de la sociedad y la parte más importante del desarrollo personal como padre o hijo. Una familia desintegrada causa graves daños a sus miembros. Se necesita un gran amor, responsabilidad, esfuerzo y tolerancia para tener unida a la familia muy feliz, en las buenas y las malas. Lo básico e importante es la educación de los hijos, la salud, reglas de comportamiento, responsabilidad de cada miembro, diversión en familia. Algunas metas familiares son: Fidelidad al cónyuge. No castigar enojado a los hijos. Asistir a las juntas del colegio. Nunca faltar a las fiestas de cumple años. Recordar aniversario de bodas. Dedicar tiempo a los hijos. Vacaciones de la familia una vez por año. En sábados dos horas para arreglar detalles de la casa. Cada mes comer en algún restauran. Información.1.
 

Metas Económicas. Obtener los valores económicos, cuyo fin objetivo es los bienes naturales, riqueza y el fin subjetivo es el confort y poder. Con las actividades de administración de las cosas  se da un valor convencional, satisfaciendo las necesidades de seguridad y fisiológicas, para todo tipo de hombre. La economía es la ciencia que estudia los valores económicos. Estas metas esta en íntima relación con las sociales y políticas. Recordemos que para vivir en sociedad se establecen normas y reglas, personal para mi, social de todos, económico para todos, político por todos. Las metas económicas se relacionan con alguna actividad en las diferentes etapas de la vida, de prepararnos estudiando o trabajando como profesionistas, empleados, obreros, etc. y obtener el suficiente dinero para sobrevivir personalmente o mantener una familia. No hay otra o nos preparamos estudiando para trabajar o estaremos en problemas de diferente índole en el futuro. Dedicamos un 70 % de nuestro tiempo al trabajo o asistiendo a la escuela por lo tanto es necesario que lo hagamos con gusto y satisfacción para obtener nuestra autorealización. El trabajo es lo más importante para satisfacer nuestra jerarquía de necesidades, no debe ser una carga y menos una enajenación, es un medio para crecer como persona y poder completar las otras metas. Algunas metas son: Tomar un curso de computación. Ser productivo en el Trabajo. Diplomado en alguna área. Nunca faltar al trabajo, solo por enfermedad. Una cuenta de inversión del 10 % del sueldo. Remodelar la casa. Cambiar auto cada 5 años. Seguro de vida, etc. Información.1.
 

Metas Sociales. Alcanzar los valores sociales, cuyo fin objetivo es el poder y el fin subjetivo es la fama y prestigio. Con las actividades con la relación con  el hombre masa, liderazgo y cortesía, en la que interviene la capacidad de interacción tolerancia y adaptabilidad. Se satisfacen las necesidades del  yo y sociales, para todo tipo de hombre civilizado, líder o famoso. La sociología es la ciencia que estudia los valores sociales. Estas metas esta en intima relación con las políticas y económicas. Recordemos que para vivir en sociedad se establecen normas y reglas, personal para mi, social de todos, económico para todos, político por todos. Las metas sociales se relacionan a que somos entes sociales queramos o no debemos convivir con otras personas de manera informal y formal. Tenemos que actuar y ser, tolerantes, generosos, compasivos, leales, amables, hospitalarios, etc. La vida es un privilegio y todo lo que se hace bien o mal, tarde que temprano se paga, algunas veces con creses, ayudar a los ancianos, niños de la calle, etc. Algunas metas son: Respetuoso con las personas. Si es posible ayuda económica mensual a una institución. Visitar asilos de ancianos. Tratar bien a la servidumbre. Tolerante con los amigos. Ayudar al necesitado. Información.1.
 

Metas Políticas. Adquirir los valores políticos, cuyo fin objetivo es la democracia y el subjetivo es ser buen ciudadano. Con las actividades de intervenir en los actos políticos, con la preponderancia de la honestidad y congruencia, con el fin satisfacer las necesidades del yo y sociales, para el hombres como animal político que somos. La ciencia política se encarga del estudio de los valores políticos. Estas metas esta en íntima relación con las sociales y económicas. Recordemos que para vivir en sociedad se establecen normas y reglas, personal para mi, social de todos, económico para todos, político por todos. Estas son las que menos nos interesan pero no dejemos que otras personas muchas veces corruptas, mentirosas, prepotentes, etc. nos gobiernen, debemos hacer un esfuerzo para conocer todo lo relacionado con la política, la democracia, los partidos, los lideres. Es difícil pero la historia nos confirma cuando algún político demagogo o con los ideales sociales asume el poder para ser un dictador y  que se mantiene por años sin que el pueblo reaccione, debido a la represión o la indiferencia fría de la gente. Algunas metas políticas son: Leer la constitución política. Conocer los derechos y obligaciones de responsabilidad como ciudadano. Conocer la trayectoria de los candidatos locales y del país. Asistir a mítines políticos de vez en cuando o de forma continúa. Nunca dejar de votar. Exigir a sus gobernantes que cumplan lo que prometieron. Información.1.
 

Metas Afectivas. Lograr alcanzar los valores afectivos, cuyo objetivo es el amor y el subjetivo es el agrado, afecto y placer. Con actividades de manifestaciones de cariño, emociones y sentimientos. En la que interviene la capacidad de  interacción y adaptabilidad, satisfaciendo las necesidades del yo y sociales, para todo hombre sensible. La psicología es la ciencia que estudia los valores afectivos. Como hemos dicho las metas afectivas están relacionadas con las emociones, sentimientos, pasiones, etc. pero principalmente con saber o aprender a controlarlas. El amor es el sentimiento más importante del hombre, amar es dar y recibir felicidad, para amar hay que saber amar, por lo tanto se puede aprender. Los desamores causan profundas heridas, solo el tiempo puede curarlas, pero también se pude aplicar la inteligencia emocional, estamos hablando del amor romántico entre parejas. El amor paternal, fraternal, etc. es incondicional no tiene fronteras, simplemente se da. La inteligencia emocional considera las siguientes cualidades, empatía o consideración por los demás, facilidad de entender y expresar los sentimientos, control del temperamento, independencia de los demás, adaptabilidad a diferentes situaciones, ser estimado por los demás, resolver conflictos interpersonales, persistencia, tenacidad, amabilidad, bondad, respeto y tolerancia. Algunas metas afectivas son: Control de mis sentimientos y  evitar que me dañen. Contar hasta diez antes de responder a una injuria. Dejar de depender de otras personas. Expresare mis sentimientos sin dañar a nadie. Controlar mi temperamento. Tolerante con las personas. Información.1.
 

Metas Intelectuales. Obtener los valores intelectuales, cuyo fin objetivo es la verdad y el fin subjetivo es la sabiduría. Con las actividades de abstracción y creación, en la que interviene completamente la razón. Satisface las necesidades de autorealización del hombre como intelectual o sabio. La lógica es la ciencia básica que inicia su estudio formal y la completan todas las ciencias del conocimiento humano. Estas metas son las más importantes del hombre como pensante y se relacionan con la gran cantidad de información en la que estamos inmersos y los pocos conocimientos que adquirimos y que recordamos en el transcurso de nuestra vida. Tenemos 100,000 millones de neuronas en nuestro cerebro y mucho más conexiones entre ellas. Estamos desperdiciando la capacidad cerebral, delegamos a otras personas que piensen por nosotros, los medios de comunicación, reporteros, comentaristas, políticos, líderes religiosos, etc. muchas veces aceptamos lo que dicen. Por esta razón propusimos el modelo de la línea del tiempo de la evolución universal para tener conocimientos científicos básicos. Una persona con conocimientos no es manipulada, los ignorantes actuales no son los que no saben leer, son los que no saben aprender, pero existen técnicas para hacerlo, como el modelo que tratamos de la línea del tiempo de la evolución universal, gimnasia cerebral, mapas conceptuales, aprendizaje acelerado, nemotécnica, etc. La inteligencia de cada persona es diferente y sobresale más alguna de ellas y que puede ser: La inteligencia lógico matemático, visual espacial, musical, cinestésico corporal, interpersonal, intrapersonal, naturalista ecológico y moralista. Algunas metas intelectuales son: Leer y actualizar periódicamente la base de conocimientos de la Evolución y Desarrollo Humano. Leer un libro de cualquier tema cada mes. Completar estudios. Hacer un diario. Estudiar otro idioma, Leer una biografía cada mes. Un diplomado en desarrollo humano, etc. Información.1.
 

Metas Estéticas. Alcanzar los valores estéticos, cuyo fin objetivo es la belleza y el subjetivo es el gozo de la armonía. Por medio de las actividades de la contemplación, la creación y la interpretación. Interviene toda la personalidad del hombre ante algo material y satisface  la necesidad de autorealización para el hombre artista. La estética es la ciencia que estudia los valores estéticos. La belleza, la elegancia, lo bonito, lo agradable, son valores estéticos. Apreciamos las cosas y objetos reales por medio de los sentidos y es enriquecida por la proyección total de la personalidad del artista que crea, o del hombre que contempla o del virtuoso que interpreta recreando la obra original. Como metas se pueden realizar, tener y conocer: Las obras de la literatura universal. La escultura clásica. La arquitectura de todos los tiempos. La música de las diferentes épocas. La pintura en sus diferentes manifestaciones clásicas y modernas. También la danza clásica y moderna. El cine como el último arte. Todas las artes resaltan la grandiosidad del ser humano tanto como creador y espectador. Información.1.
 

Metas Éticas. Alcanzar los valores morales cuyo objetivo es la bondad y el subjetivo es la felicidad. Con las actividades de las virtudes humanas. Predomina la libertad dirigida por la recta razón. Se satisface las necesidades de autorealización para el hombre integro. La ciencia Ética estudia los valores morales. La primera obra que trata de los valores morales es la ética a nicómaco de Aristóteles y considera las virtudes los valores más importantes. La religión católica ha establecido los siete pecados capitales que la persona debe evitar de hacer y de cumplir los diez mandamientos. La moral se refiere a los actos del bien y mal. Es el bebe ser de los actos humanos, con el fin de alcanzar la felicidad. Un acto humano requiere necesariamente de la razón y la voluntad. .Para que un acto se considere moral o inmoral se debe haber realizado de forma consciente y libremente. ¿Pero cómo podemos calificar un acto bueno o malo? La ética nos dice que el criterio se basa en la naturaleza humana. En la medida que un acto perfecciona todos los aspectos del hombre o cuando menos no vaya en detrimento de lo superior, el acto es bueno. Además el acto no puede estar sujeto a cambios, porque si cambiara  la naturaleza humana, ya no podríamos hablar de hombre, moral, razón y voluntad. Las metas morales son el sistema de valores y virtudes del hombre: La prudencia de ordenar y jerarquizar nuestra vida, primero la familia y luego el trabajo, primero el deber luego la diversión, primero el alma luego el cuerpo, etc. La justicia es dar a cada quién lo que le corresponde. Los demás merecen respeto a su vida, a su cuerpo, a su conciencia, sus propiedades, y lo más importante nuestra ayuda si es necesaria, nuestra libertad termina donde empieza la de los demás. La fortaleza es no temer a ningún peligro, ni la misma muerte, por una causa noble, implica tanto resistir y combatir el mal. Defender la justicia, la libertad y la verdad. Terminar lo que empezamos, un estudio, un trabajo o un proyecto de vida. Ser fieles a lo que nos hemos comprometido, la amistad, el noviazgo, el matrimonio. La templanza refrenar los deseos desordenados, superemos los instintos. Usemos con moderación los bienes temporales. No es malo gozar, pero sin hartarse, lo sexual no es malo, pero como, donde, cuando debe y con quien debe hacerse. Información.1.
 

Metas Espirituales. Son los valores religiosos, cuyo fin objetivo es dios y el fin subjetivo es la santidad. Las actividades son el culto interno y externo, las virtudes sobrenaturales, lo manifiesta toda persona dirigida por la fe. Satisfaciendo la necesidad de autorealización, para todo hombre con alma espiritual, santo y de fe. La teología es la ciencia que estudia los valores espirituales. No necesariamente deben ser religiosas, el espíritu es un aliento de energía vital presente en todo el universo. Parte de esa energía la tenemos en nuestro  interior  y es la forma de pensar, sentir y actuar con tranquilidad y paz interna, reflejada externamente con acciones congruentes de hacer el bien y evitar el mal. No tener temor a estar solo, con la meditación se aumenta la comunicación con el ser interno de cada persona y con el creador universal. Algunas metas espirituales son: Meditar 15 min diario para un examen de conciencia. Conocer en detalle la religión que practicamos. Abstenerse de algo que nos agrade una vez a la semana. Realizar tales metas resulta a veces en sacrificios personales, pero fortifica el espíritu. Información.1.
 

Proyecto de Vida. Estamos en la parte más importante de controlar la vida, hagamos un esfuerzo, mucha voluntad y redactemos nuestro Proyecto de Vida y después lo ejecutemos o realicemos día a día, También en el futuro podemos verificar y controlar si se cumplen todos nuestros propósitos y metas. Ahora que hemos hecho un análisis de nuestra vida pasada y presente, propongo al final una guía de cómo redactar un proyecto de vida. Podemos seguir el orden de primero como introducción una biografía, como me llamo, donde nací, donde estudie, etc. También se hacen preguntas de los valores, autoestima, talento, fortalezas y debilidades, visión y misión, junto con todas las metas en prioridades de alcanzarlas, personal o vital, familiar, económica, social, política, afectiva, intelectual, estética, ética y espiritual. Información.1 

Guía de un Proyecto de Vida

Biografía
 
Valores
Hoy en día se dice que las personas no tienen valores por muchas razones, la delincuencia, la exageración de lo material, la indiferencia humana, la deshonestidad, la hipocresía, etc. Pero los valores están siempre presentes, solo es necesario practicarlos, estos son algunos de ellos, la verdad, justicia, belleza, prestigio, responsabilidad, honestidad, amor, amistad, religión, bondad, fe, conocimientos, salud, paz, trabajo, democracia, honradez, tolerancia, etc. Los valores están relacionados con nuestras fortalezas y debilidades que en menor o mayor grado los llevamos a la práctica, debemos superar el peso de nuestras debilidades y que predominen nuestras fortalezas.
Selecciona los 10 valore más importantes que consideres y explicarlos brevemente.
 
Autoestima
Es un valor muy importante, es amarse y respetarse a sí mismo y por lo tanto a nuestro prójimo, si no se tiene andamos por la vida haciendo daño a nosotros mismos, refugiándose en los vicios como el alcohol, las drogas, la promiscuidad, etc. La baja autoestima puede ser por algún trauma que sucedió en el pasado, de golpes, violación, insultos, favoritismo, falta de amor, invalidez, autoritarismo, sobreprotección, desprecio, etc. Los traumas rebajan en menor o mayor grado nuestra autoestima. Debemos superarlos uno mismo o acudir con profesionales que ayuden a reducirlos o eliminarlos, si no la persona es muy supersensible a los ataques personales y críticas, estos tiene un efecto desbastador. La autoestima es necesaria para el desarrollo de un proyecto  de vida exitoso.
¿Qué es la autoestima?
Si se tiene baja autoestima por algún Trauma, indica cual o cuales y explica.
Explica los pasos que se debe de seguir para superar los traumas.
 
Talento
Es un valor que se reconoce y se admira. Todos nacemos con algún tipo de talento, no depende de la condición social, solamente es necesario identificarlos nosotros mismos o alguien que nos los diga. Existe talento para muchas actividades, las artes manuales de algunos artesanos, la música, la literatura, la pintura, las matemáticas, la técnica, la administración, etc. Para muchas personas su talento es mal aprovechado debido a su falta de interés y motivación, solo es necesario decidirse para lanzarse al éxito y triunfar en la vida. Para iniciar un plan de vida de una persona es necesario tener identificado y  presente el talento en la actividad que desea realizar y sobresalir.
¿Qué es el talento?
Que talento o talentos tiene y explica cada uno
Si no sabe que talentos tiene, que pasos seguir para identificarlos.
 
Fortalezas y Debilidades
Las fortalezas son la parte que nos ayuda en mejorar nuestra vida y las debilidades lo impiden. Estas son algunas: Ecuánime, organizado, puntual, cumplido, trabajador, respetuoso, franco, leal, disciplinado, honesto, tolerante, prudente, flexible, etc. Las debilidades nos impiden realizarlos, estas son algunas: Perezoso, impuntual, criticón, indeciso, vengativo, enojón, imprudente, egoísta, negligente, deshonesto, mentiroso, envidioso, pesimista, irresponsable, irrespetuoso, manipulador, calculador, insolente, prepotente, racista, indisciplinado, tímido, miedoso, derrochador, cobarde, injusto, malagradecido, conformista, grosero, etc.
¿Qué es fortaleza?
Selecciona tus fortalezas y explica cada una.
Debilidades
¿Qué es una debilidad?
Selecciona tus debilidades y explica cada una.
¿Qué pasos se deben seguir para eliminar las debilidades?
 
Visión.
La visión es lo que deseamos con toda el alma ser en el futuro, como nos imaginamos nuestra vida en 1, 5, 10, 20 años considerando nuestras fortalezas y debilidades para que pueda realizarse. Con la motivación de nuestros valores estableceremos nuestro destino final con la visión de nosotros mismos en el tiempo futuro tan incierto y que temerosos lo esperamos, pero al mismo tiempo somos optimistas de poder vivir una vida plena en todos los aspectos.
¿Qué significa la Visión?
¿Cuál es tu Visión de tu proyecto de vida?
 
Misión.
La visión es lo que deseamos ser, la misión es como lo vamos hacer y es el propósito de nuestra vida,  que estoy haciendo aquí, quién fui, quién soy y quién seré de aquí en adelante. La visión es estática y la misión es dinámica en cierto sentido pero realmente son dinámicas ambas, las circunstancias de la vida de las personas y sus intereses pueden hacerlas cambiar, pero tratar de mantenerlas fijas es lo mejor y realizable. La falta de dirección de la vida provoca ansiedad, entramos en un vació existencial que nos oprime y desespera, lo podemos evitar con un proyecto de vida.
¿Qué significa la Misión?
¿Cuál es la Misión de tu proyecto de vida?
 
Metas.
La visión es el destino elegido, la misión es el propósito de vida, las metas son los pasos que nos llevan por el destino para el cumplimiento del propósito. Las metas son los valores que debemos alcanzar. La vida es lo más valioso que tenemos por lo tanto las metas son muy valiosas. Una meta es un fin deseable es un objetivo al que deseamos llegar, la misión es una meta última. Una meta es digna de la grandeza, debe estar  por escrito, ser especifica, medible, realizable, visual, congruente con los valores y tiene un plazo.  Las metas del hombre pueden ser muchas desde de diferentes aspectos de la vida, pero solo consideramos las metas más importantes la personal o vital, familiar, económica, social, política, afectiva, intelectual, estética, ética y espiritual.
¿Qué es una Meta?
¿Cuáles son las metas que se debe establecer y  con la prioridad de alcanzarlas?
 
Metas Personales
Las metas vitales, es decir la salud mental y fisiológica, están relacionadas con nuestro cuerpo y solamente tenemos uno. Cuerpo sano mente sana. Es increíble que no sepamos cómo funciona nuestro cuerpo hasta que tenemos una enfermedad en alguna parte de él. Muchas veces sabemos más sobre alguna máquina porque trabajamos en ella. Solo cuando estamos enfermos reconocemos la maravilla de cuerpo que tenemos, pero es demasiado tarde. Para evitar o retrasar las enfermedades debemos de llevar una dieta balanceada en nuestra alimentación, de proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales. Evitar exceso y consumo de alcohol, desveladas, comida chatarra, drogas, etc. Algunas metas de salud son: Dormir ocho horas diarias. Ejercicio diario de 30 min. Comer con tranquilidad y balanceadamente. Chequeo médico una vez al año. Dentista una vez al año. Evitar comidas con mucha grasa. Bajar 10 kilos, etc.
¿Qué es un valor Personal o Vital?
Establezca sus metas Personales o Vitales  y el tiempo en alcanzarlas.
 
Metas Familiares
La familia es el núcleo de la sociedad y la parte más importante del desarrollo personal como padre o hijo. Una familia desintegrada causa graves daños a sus miembros. Se necesita un gran amor, responsabilidad, esfuerzo y tolerancia para tener unida a la familia feliz en las buenas y las malas. Lo básico e importante es la educación de los hijos, la salud, reglas de comportamiento, responsabilidad de cada miembro, diversión en familia. Algunas metas familiares son: Fidelidad al cónyuge. No estar enojado para castigar a los hijos. Asistir a las juntas del colegio. Nunca faltar a las fiestas de cumple años. Recordar aniversario de bodas. Dedicar tiempo a los hijos. Vacaciones de la familia una vez por año. Sábados dos horas para arreglar detalles de la casa. Dos horas de TV. Cada mes comer en algún restauran.
¿Qué es un valor Familiar?
Establezca sus metas Familiares y el tiempo en alcanzarlas.
 
Metas Económicas 
Las metas económicas se relacionan con alguna actividad en las diferentes etapas de la vida, preparándonos estudiando o trabajando como profesionistas, empleados, obreros, etc. y obtener el suficiente dinero para sobrevivir y mantener una familia. No hay otra o nos preparamos estudiando para trabajar o estaremos en problemas de diferente índole en el futuro. El trabajo es lo más importante para satisfacer nuestra jerarquía de necesidades, no debe ser una carga y menos una enajenación, es un medio para crecer como persona y poder completar las otras metas. Algunas metas son: Tomar un curso de computación. Ser productivo en el Trabajo. Diplomado en alguna área. Nunca faltar al trabajo, solo por enfermedad. Una cuenta de inversión del 10 % del sueldo. Remodelar la casa. Cambiar auto cada 5 años. Seguro de vida, etc.
¿Qué es un valor Económico?
Establezca sus metas Económicas y el tiempo en alcanzarlas.
 
Metas Sociales
Las metas sociales se relacionan a que somos entes sociales queramos o no, debemos convivir con otras personas de manera informal y formal. Tenemos que actuar y ser, tolerantes, generosos, compasivos, leales, amables, hospitalarios, etc. La vida es un privilegio y todo lo que se hace bien o mal, tarde que temprano se paga, algunas veces con creses, tratar de ayudar a los ancianos, niños de la calle, etc. Algunas metas son: Si es posible ayuda económica mensual. Visitar asilos de ancianos. Tratar bien a la servidumbre. Tolerante con los amigos. Ayudar al necesitado.
¿Qué es un valor Social?
Establezca sus metas Sociales y el tiempo en alcanzarlas.
 
Metas Políticas
Estas son las que menos nos interesan pero no dejemos que otras personas muchas veces corruptas, mentirosas, prepotentes, etc. nos gobiernen, debemos hacer un esfuerzo para conocer todo lo relacionado con la política, la democracia, los partidos, los lideres. Es difícil pero la historia nos confirma cuando algún político demagogo o con los ideales sociales asume el poder para ser un dictador y  que se mantiene por años sin que el pueblo reaccione, debido a la represión o la indiferencia fría de la gente. Algunas metas políticas son: Leer la constitución política. Conocer los derechos y obligaciones de ciudadano. Conocer la trayectoria de los candidatos locales y del país. Asistir a mítines políticos de vez en cuando o de forma continúa. Nunca dejar de votar. Exigir al gobierno el cumplimiento de las promesas ofrecidas.
¿Qué es un valor Político?
Establezca sus metas Políticas y el tiempo en alcanzarlas.
 
Metas Afectivas
La inteligencia emocional considera las siguientes cualidades, empatía o consideración por los demás, facilidad de entender y expresar los sentimientos, también el control del temperamento, independencia de los demás, adaptabilidad a diferentes situaciones, ser estimado por los demás, resolver conflictos interpersonales, persistencia, tenacidad, amabilidad, bondad, respeto y tolerancia. Algunas metas afectivas son: Control de mis sentimientos para evitar que me dañen. Contar hasta diez antes de responder a una injuria. Dejar de depender de otras personas. Expresar mis sentimientos sin dañar a nadie. Controlar mi temperamento. Tolerante con las personas.
¿Qué es un valor Afectivo?
Establezca sus metas Afectivas y el tiempo en alcanzarlas.
 
Metas Intelectuales
La inteligencia de cada persona es diferente y sobresale más alguna de ellas y que puede ser: La inteligencia lógico matemático, visual espacial, musical, cenestésico corporal, interpersonal, intrapersonal, naturalista ecológico y moralista. Algunas metas intelectuales son: Actualizar periódicamente la base de conocimientos  de la Evolución y Desarrollo Humano. Leer un libro de cualquier tema cada mes. Completar estudios. Hacer un diario. Estudiar otro idioma, Leer una biografía cada mes. Un diplomado en desarrollo humano, etc.
¿Qué es un valor Intelectual?
Establezca sus metas Intelectuales y el tiempo en alcanzarlas.
 
Metas Estéticas
La belleza, la elegancia, lo bonito, lo agradable, son valores estéticos. Apreciamos las cosas y objetos reales por medio de los sentidos y es enriquecida por la proyección total de la personalidad del artista que crea, o del hombre que contempla o del virtuoso que interpreta recreando la obra original. Como metas se pueden realizar, tener y conocer: Las obras de la literatura universal. La escultura clásica. La arquitectura de todos los tiempos. La música de las diferentes épocas. La pintura en sus diferentes manifestaciones clásicas y modernas. También la danza clásica y moderna. El cine como el último arte. Todas las artes resaltan la grandiosidad del ser humano tanto como creador y espectador.
¿Qué es un valor Estético?
Metas Estéticas y el tiempo en alcanzarlas.
 
Metas Éticas
La moral se refiere a los actos del bien y mal. Es el bebe ser de los actos humanos, con el fin de alcanzar la felicidad. Las metas morales son el sistema de valores y virtudes del hombre: La prudencia de ordenar y jerarquizar nuestra vida, primero la familia y luego el trabajo, primero el deber luego la diversión, primero el alma luego el cuerpo, etc. La justicia es dar a cada quién lo que le corresponde. Los demás merecen respeto a su vida, a su cuerpo, a su conciencia, sus propiedades, y lo más importante nuestra ayuda si es necesaria, nuestra libertad termina donde empieza la de los demás. La fortaleza es no temer a ningún peligro, ni la misma muerte, por una causa noble, implica tanto resistir y combatir el mal. Defender la justicia, la libertad y la verdad. Terminar lo que empezamos, un estudio, un trabajo o un proyecto de vida. Ser fieles a lo que nos hemos comprometido, la amistad, el noviazgo, el matrimonio. La templanza refrenar los deseos desordenados, superemos los instintos. Usemos con moderación los bienes temporales. No es malo gozar, pero sin hartarse, lo sexual no es malo, pero como, donde, cuando debe y con quien debe hacerse.
¿Qué es un valor Ético?
Establezca sus metas Éticas y el tiempo en alcanzarlas.
 
Metas Espirituales
No necesariamente deben ser religiosas, el espíritu es un aliento de energía vital presente en todo el universo. Parte de esa energía la tenemos en nuestro  interior  y es la forma de pensar, sentir y actuar con tranquilidad y paz interna, reflejada externamente con acciones congruentes de hacer el bien y evitar el mal. No tener temor a estar solo, con la meditación se aumenta la comunicación con el ser interno de cada persona y con el creador universal. Algunas metas espirituales son: Meditar 15 min diario  para un examen de conciencia. Conocer en detalle la religión que practicamos. Abstenerse de algo que nos agrade una vez a la semana. Realizar tales metas resulta a veces en sacrificios personales, pero fortifica el espíritu
¿Qué es un valor Espiritual?
Establezca sus metas espirituales y el tiempo para alcanzarlas.